● 韓国料理レシピ
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ピーマンの牛肉と海老詰め焼き ⁄ 피망전 |
調理時間:約40 |
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材料:
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◇ ピーマン…8個 ◇ 牛肉…100g ◇ えび(身)…100g ◇ ニンニク(すり下ろし)…小さじ1 ◇ ネギ(みじん切り)…小さじ1と1/2 ◇ 胡椒…小さじ1/8 ◇ 塩…小さじ1 ◇ 醤油…大さじ1/2 ◇ 生姜汁…小さじ1/3 ◇ 小麦粉…カップ1/2 ◇ 卵…3個 ◇ サラダ油…カップ1/3 ◇ 化学調味料…小さじ1/6 ◇ 胡麻油…小さじ1 |
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1. |
ピーマンは1cm厚さに丸切りして種を取り出す。ピー マンの内側だけに小麦粉を付ける。 |
2. |
牛肉はみじん切りにして胡椒、化学調味料、ネギ、ニンニクで味付けをし、最後に胡麻油を加える。B@のピーマンにAの肉を詰める。 |
3. |
海老もみじん切りして生姜汁、ネギ、胡椒、塩で味付けし、Bのようにピーマンに詰める。 |
4. |
Cに小麦粉の衣を着せ最後にほぐした卵をつけて フライパンでよく焼く。 |
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